POCO ONE Coach
Méně rutiny.
Více času na klienta.
POCO ONE Coach vám pomůže spravovat klientovu výživu, gym trénink i průběžné výsledky v jednom systému. Výpočty a přepočítávání připraví POCO — vy plán zkontrolujete, přizpůsobíte klientovi a věnujete se skutečnému vedení.
Dnešní trenér žongluje s nástroji
Jeden klientský systém místo tabulek, PDF a několika aplikací.
I. Trenérská kancelář
Celý klient v jednom profilu
Klienti, cíle, hmotnost, adherence, aktivita, poznámky a historie na jednom místě.
Každý klient má vlastní profil s aktuálním nastavením, vývojem i historií vašich rozhodnutí.
- Hmotnost a trend
- Aktivní cíl spolupráce
- Kalorie a makra
- Plánované změny
- Adherence
- Poslední aktivita
- Historie cílů
- Trenérské poznámky
II. Výživa a plánování
Upravíte cíl. POCO přepočítá zbytek.
Měňte potraviny, porce, kalorie a makra přímo v klientově plánu. Klient okamžitě vidí aktuální verzi.
Po každé úpravě POCO automaticky přepočítá související hodnoty a připraví vyvážený návrh. Vy ho zkontrolujete a potvrdíte klientovi. Výživa je průběžně řízená součást spolupráce, ne jednorázové PDF.
- Jídla a potraviny
- Gramáže a porce
- Kalorie a makra
- Automatický přepočet
- Vyvážený návrh dne
- Kontrola a potvrzení
Automatický přepočet
Změníte cíl, POCO dopočítá zbytek
POCO počítá. Trenér rozhoduje.
Nemusíte při každé změně ručně přepočítávat desítky položek. Po úpravě cíle, potraviny, porce, kalorií nebo makroživin POCO automaticky dopočítá související hodnoty a připraví vyvážený návrh celého dne. Vy výsledek zkontrolujete, doladíte a potvrdíte klientovi.
Původní plán · 3254 kcal
Vyvážený plán · 2900 kcal
Automatická úprava
POCO najde vhodnou úpravu podle cílů, maker, omezení a struktury dne.
Vyvážený den
Dorovná bílkoviny, sníží přebytek, upraví porce a zachová oblíbené potraviny.
Návrh ke kontrole
Přepočítá celý den a připraví hotový návrh, který jen zkontrolujete a potvrdíte.
III. Smart Shift
Jídelníček, který respektuje směny klienta
Ranní, odpolední, noční i nepravidelné směny. POCO přizpůsobí časování, porce i přechod výživového dne přes půlnoc.
Kalendář směn
Jídelníček pro noční směnu
Progres a adherence
Vidíte plán i jeho skutečné plnění.
Reagujte podle vývoje, ne až podle jedné zprávy na konci měsíce.
Hmotnost, adherence, aktivita, historie změn i výkon — průběžná data, podle kterých plán včas upravíte.
- Vývoj hmotnosti (30/90 dní)
- Dodržování plánu
- Poslední aktivita
- Historie cílů a změn
IV. Gym trénink
Výživa i gym trénink pod jedním vedením
Sestavte klientovi kompletní gym plán cvik po cviku — týdenní frekvence, série, opakování, váha i pauzy.
Neposíláte klientovi jen obecný seznam cviků. Přímo v POCO ONE mu připravíte strukturovaný gym plán: kolikrát týdně cvičit, jednotlivé tréninkové dny, konkrétní cviky, jejich pořadí, počet sérií a opakování, pracovní váhu i délku odpočinku.
Klient plán otevře ve své aplikaci, projde jednotlivé cviky a zaznamená výsledky. Trénink je propojený s jeho profilem, takže vidíte průběžný vývoj. Nemusíte trénink chystat v samostatné tabulce, PDF ani jiné aplikaci.
Konkrétní cviky a pořadí
Vyberte klientovi jednotlivé cviky, určete jejich pořadí a přidejte instrukce k provedení.
Série, opakování, váha, pauzy
U každého cviku nastavíte počet sérií, opakování, pracovní váhu i délku odpočinku.
Absolvování a výsledky
Klient plán odcvičí přímo v aplikaci a zaznamená výsledky. Vy sledujete jeho vývoj.
Proč POCO ONE Coach
Práci nejen zrychlí. Udělá ji i příjemnější.
Bez nekonečného přepínání mezi tabulkami, kalkulačkami, PDF a zprávami.
Zrychlí
Žádné ruční počítání, přepisování a stále nové verze plánů.
Zjednoduší
Výživa, směny, gym trénink, klientská data i progres v jednom systému.
Zpříjemní
Místo tabulek a kalkulaček pracujete s živým klientským plánem.
To, co dříve zabralo hodinu, připravíte během několika minut.
Srovnání
Více než kalorická tabulka
V. Růst a budoucí spolupráce
Nejen správa klientů. Také prostor pro růst trenéra.
Spolupráce přímo u klientova plánu
PřipravujemeNabídněte své služby novým uživatelům
PřipravujemePříběh vzniku
Vzniklo z reálné práce s výživou
Při práci s jídelníčky jsem nechtěl trávit většinu času ručním počítáním, přepisováním a opravováním každé změny. Potřeboval jsem systém, který zvládne technickou část práce rychle, ale nechá konečné rozhodnutí člověku. Tak vzniklo POCO ONE.
Sám vím, kolik času dokáže zabrat kvalitní jídelníček, jeho přepočet a průběžná úprava podle klientova režimu. Bez POCO ONE bych dnes nechtěl spravovat výživu většího počtu lidí.
Věnujte čas klientovi.
Ne ručnímu přepočítávání.
POCO ONE Coach spojí výživu, pracovní režim, gym trénink a progres do jednoho klientského profilu. POCO připraví technickou část práce. Odborné vedení zůstane ve vašich rukou.